今回は、**1歳の娘を育てながら看護師として働いている私の「とある1日」**をご紹介します。
看護師ママって、朝は何時に起きるの？
子どもを保育園に送ってから仕事に行くの？
仕事が終わってからはどんな感じ？
そんな疑問を持っている方に向けて、我が家の日勤の日のスケジュールをまとめてみました。
もちろん毎日この通りにいくわけではありません😂
娘の機嫌やパパの勤務状況によって予定は変わりますが、これが我が家のリアルな日常です。
⏰ 5:30 娘の起床とともに、私も起床
朝5:30。
……というより、
娘に起こされます😂
もう少し寝たいと思っても、娘が起きたら私も起床。
ここから朝の戦いが始まります。
朝ごはんを食べさせて、着替えをして、保育園の連絡帳を書いて、自分の仕事の準備もして。
娘のお世話をしながら自分の準備も進めていくので、朝はとにかくバタバタ。
「ママ、まだ寝たい……」
と思いながらも、気づけば時間はどんどん過ぎていきます😂
目標は7:00までにすべてを終わらせて出発！
……とはいえ、予定通りにいかないのが子育てですよね。笑
🚗 7:15 保育園へ登園
7:15頃、保育園へ。
通勤の関係上朝はこのくらいの時間に登園します。
ただ、パパが午前休みの日は、少しゆっくり。
その場合は7:30〜8:00頃に登園することもあります。
朝の登園時間は、パパの勤務状況によって少し変わります。
🏥 8:30〜17:30 看護師として仕事
娘を保育園に預けたら、ここからは看護師モード。
8:30から17:30まで仕事です。
仕事中は仕事に集中！
……と言いたいところですが、ふとした瞬間に
「今ごろ娘は何してるかな？」
なんて考えてしまうこともあります。
仕事と育児。
どちらも大切だからこそ、頭の中を切り替えるのはなかなか難しいものです。
それでも、仕事中は仕事に集中して、娘のお迎えの時間になったら今度はママに戻ります。
🏃♀️ 18:30 保育園へお迎え
仕事が終わったら、娘を迎えに保育園へ。
だいたい18:30頃のお迎えです。
私の顔を見るなり、両手を広げて近づいてくるので毎度癒されています。
「今日も頑張ったな〜」と思える瞬間です。
パパが午後休みの日は、パパが娘を迎えに行って、そのまま直帰することもあります。
こうやってパパと協力しながら、なんとか毎日を回しています。
🍚 19:00 家族で夕食
帰宅したら夕食。
仕事から帰ってきてからご飯を作るのは大変なので、我が家もできるだけ無理をしないスタイル。
毎日完璧なご飯を作ることよりも、家族みんなが無理なく過ごせることを大切にしています。
冷凍ストック、副菜の作り置きは必須です。
……と言いつつ、
「今日のご飯どうしよう？」
は毎日の悩みです😂
🛁 19:30 娘のお風呂→ミルク
夕食のあとは娘のお風呂。
パパがいる日は、パパがお風呂担当です。
お風呂から上がったらミルクタイム🍼
娘のルーティンなのか、ミルクを飲み終えると布団に直行です。
🌙 20:00 娘、就寝
20:00頃、娘が就寝。
ここでやっと、1日の大きな仕事がひと段落。
ただし、寝かしつけている間に、寝かしつけられていることもあるので気をつています。
無事に寝かしつけができれば、ここからが私の自由時間です。
☕ 20:00〜23:00 ママのひとり時間
娘が寝たあとは、23:00頃まで自分の時間。
お風呂に入ったり、
アニメを見ながら洗い物をしたり、
日記を書いたり。
何か特別なことをしているわけではありません。
でも、こういう何気ない時間が私にとっては大切。
子どもが寝たあとに、
「やっと自分の時間だ〜！」
と、ほっと一息ついています。
仕事と育児で1日が終わってしまいそうですが、寝かしつけのあとの数時間は、私が私に戻れる時間なのかもしれません。
そして23:00頃には就寝。
翌朝はまた5:30に娘に起こされます😂
🌿 休日はどう過ごしている？
休日も、起きる時間と寝る時間は平日とあまり変わりません。
子どもって、休日だからといってゆっくり寝てくれるわけではないですよね😂
午前中は公園へ行ったり、買い物へ行ったり。
お昼ごはんを食べたあとは、12:00〜15:00頃の間で娘と一緒にお昼寝をすることもあります。
午後はおやつを食べて、基本的にはお家時間。
最近は暑い日が続いているので、1日ずっとお家で過ごす日も増えてきました。
無理に外出するより、
「今日はお家でゆっくりしよう」
と決めて、娘と遊んだり、テレビを見たり。
そんな休日も悪くないなと思っています。
🌸 完璧じゃないけど、これが我が家のリアル
こうやって1日の流れを書いてみると、
「毎日ちゃんと頑張ってるな、私。」
と、自分でも少し思います😂
朝はバタバタ。
仕事では看護師として働いて、
帰ったら娘のお世話。
家事もして、娘を寝かしつけて。
そのあとに少しだけ自分の時間。
毎日があっという間に過ぎていきます。
もちろん、予定通りにいかない日もあります。
娘の機嫌が悪い日もあるし、
仕事で疲れて何もしたくない日もある。
ご飯を作る気力がなくて、ラクをする日もあります。
でも、それでいいんだと思っています。
仕事も育児も家事も、全部100点を目指したら続かない。
だから我が家は、パパと協力しながら、できることをできる範囲で。
完璧じゃないけれど、今日もなんとか1日を終えられた。
それだけで十分。
これからも、そんな我が家の日常を「くらしのカルテ」に記録していきたいと思います。
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